beat·365(中文)官方网站 - 最新版瘦了20多斤!江都减重大赛一等奖得主的秘诀是……

2025-09-16 03:22:53
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  beat·365(手机)中文官方网站“减肥要管住嘴迈开腿。多亏了减重比赛,我开始重视肥胖的危害,现在成功减重20多斤,身体也变得更好了。”9月14日,在区卫健委主办的“培养健康生活 筑牢家庭健康基石”活动现场,市民薛井俊作为江都第二届健康减重减脂大赛一等奖获得者,向广大市民分享了自己的减重心得。

  听说有健康知识讲座和养生集市,许多市民早早来到万达中庭,抢占观看的最佳位置。舞台灯光亮起,健身教练吴婷为大家带来活力四射的集体健身操,不少观众自告奋勇上台跟练;“学会心肺复苏法 把握黄金六分钟”环节为大家呈现了一堂扎实生动的急救教学课;饮食讲堂《渐渐淡淡 减减康康》的精彩讲解赢得阵阵掌声;减重和“万步有约”活动的获奖者也先后上台分享参与经验……舞台环节结束后,意犹未尽的市民纷纷参与到集市活动中。趣味平板支撑、套圈、快问快答等丰富多彩的游戏吸引了众多市民驻足体验。

  “明年5月份的减重比赛我一定要参加!”现场观众张先生表示,这次活动中同龄人减重成功的案例让他深受鼓舞,获奖选手的分享也让他意识到健康饮食和规律作息的重要性。

  9月是江都区全民健康生活方式暨“国家基本公共卫生服务项目”宣传月,区疾控中心还在现场为市民提供了慢病管理、妇幼保健beat·365(中文)官方网站 - 最新版、心理健康等基本公共卫生服务项目的咨询beat·365(中文)官方网站 - 最新版。

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